1つ息を吸うことで。

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はぁー。

ため息をついてしまいそうな時は、
その前にちょっと多めに息を吸ってみる。

すー。
はー。

するとそれは、深呼吸に変わる。
すると心はじんわりと、熱くなる。

そしたらもう、大丈夫。
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by tadashikoizumi | 2012-02-10 16:06 | あいのうた | Comments(0)


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